FAQ

Konsultacja psychologiczna jest pierwszym spotkaniem, podczas którego wspólnie przyglądamy się zgłaszanym trudnościom i zastanawiamy się, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia.

Psychoterapia jest natomiast procesem opartym na regularnych spotkaniach, którego celem jest głębsze zrozumienie siebie, swoich emocji, relacji i sposobów funkcjonowania.

Nie trzeba czekać na moment kryzysu. Warto sięgnąć po pomoc, gdy od dłuższego czasu towarzyszy Ci cierpienie, napięcie, trudności w relacjach lub poczucie, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają być wystarczające.

Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny. Rozmawiamy o tym, co skłoniło Cię do szukania pomocy, jakie trudności przeżywasz i czego oczekujesz od współpracy.

To także czas na zadanie pytań i sprawdzenie, czy czujesz się komfortowo w kontakcie ze mną.

W przypadku psychoterapii najczęściej spotkania odbywają się raz w tygodniu. Częstotliwość współpracy ustalana jest indywidualnie i zależy od potrzeb oraz celów terapeutycznych.

Psychoterapia młodzieży opiera się na budowaniu bezpiecznej i poufnej relacji z młodą osobą. Rodzice są ważną częścią procesu, jednak większość spotkań odbywa się indywidualnie z nastolatkiem.

W razie potrzeby organizowane są również konsultacje dla rodziców.

Rodzicielska intuicja często jest dobrym sygnałem. Jeśli martwisz się o samopoczucie, zachowanie lub rozwój dziecka, konsultacja z psychologiem może pomóc rozwiać wątpliwości i znaleźć najlepsze rozwiązanie.

Tak. Psychologa i psychoterapeutę obowiązuje tajemnica zawodowa. Oznacza to, że informacje przekazywane podczas spotkań pozostają między nami.

Wyjątkiem są sytuacje, w których zagrożone jest zdrowie lub życie klienta albo innych osób.

Nie. Wiele osób przychodzi na pierwsze spotkanie z poczuciem zagubienia lub trudnością w nazwaniu tego, co przeżywa.

Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi. Wspólnie przyjrzymy się temu, co jest dla Ciebie ważne.

Aby umówić konsultację, skontaktuj się telefonicznie lub mailowo.

Wspólnie ustalimy dogodny termin pierwszego spotkania.